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【乡村振兴信息网】寇店敬老院每日坚持健步走活动掀起健康文化新风尚时间：2025-10-08
【乡村振兴信息网张政奇】
久雨初晴，在敬老院的庭院里，敬老院组织院民开展健康步行走活动，老人们结伴而行，欢声笑语不断。这是寇店镇敬老院自今年10月以来开展的 “每日健步走”活动场景，通过坚持每日15分钟的集体健步走，不仅提升了老人们的身体素质，更营造了积极向上的健康文化氛围。
敬老院联合专业康复师为老人们量身定制了健步走计划。路线选择院内平坦安全的环形步道，时长控制在15分钟以内，并配有专业护理员随行。活动开展以来，参与老人的血压、血糖等指标明显改善，睡眠质量也有所提升。
“以前总爱坐着发呆，现在每天走一走，和老伙计们聊聊天，心情都变好了！”78岁的李奶奶笑着说。健步走不仅是一项运动，更成为老人们社交的新平台。活动中，大家互相鼓励，分享生活趣事，院内氛围愈发温馨和谐。
敬老院院长表示，未来将把健步走活动与健康讲座、趣味运动会相结合，进一步丰富健康文化内涵。此外，还计划邀请家属参与，让健康理念从院内延伸到家庭。
敬老院通过每日健步走活动，让老人们在运动中收获健康，在互动中感受温暖，为养老机构健康文化建设提供了新思路。这一举措不仅提升了老人们的生活质量，更展现了“老有所乐、老有所为”的积极老龄观。 （责任编辑：张政奇） |
